Коли починати перший прикорм? Якщо у дитини вже з’явився перший зубок і прокинувся інтерес до їжі, яку він бачить, а ваш педіатр не заперечує проти введення прикорму, значить можна починати. Давайте вивчимо правила.

Вибираємо вид, який прикорм краще

Давайте розберемося, чим відрізняються один від одного два основних напрямки в прикорму: педагогічний і педіатричний.

• Педіатричний прикорм-найпоширеніший і рекомендований педіатрами. Згідно з цією методикою, малюкові пропонують спеціальну дитячу їжу, перший прикорм вводиться за схемою, важливий порядок введення продуктів. При цьому не рекомендовано різко заміщати прикормом грудне молоко. Вводити прикорм радять з 4-6 місяців, дитину не розважають за їжею і не змушують їсти.
• Педагогічний (або природний) прикорм для немовлят називається так тому, що в основі цього підходу лежить бажання викликати у дитини інтерес до їжі, сформувати здорове харчову поведінку, навчити його вести себе за столом. В рамках цієї методики вже немає спеціальних схем годування.

Багато консультантів по годівлі рекомендують комбінувати два цих підходи. Ми розповімо про педіатричному прикорму.

Коли вводити прикорм

Згідно з рекомендаціями Союзу педіатрів Росії, вводити прикорм рекомендується в діапазоні 4 – 6 місяців. В цей час зростаючому організму з кожним тижнем потрібно все більше вітамінів і мінералів, і більш пізніше введення прикорму може стати причиною вираженого дефіциту деяких мікронутрієнтів. До того ж ферментна система шлунково-кишкового тракту дитини вже готова до прийняття нової їжі, а сам він починає демонструвати інтерес до продуктів харчування.

Наші бабусі говорили, що дитина готова до твердої їжі, коли можна ложечкою дзвінко постукати по зубику.

Але важливо пам’ятати наступне:

• у період прорізування зубів малюк зайнятий своїми відчуттями і його інтерес до їжі знижений;
• до 4 місяців прикорм вводити не можна, тому що організм крихти не здатний до засвоєння іншої їжі, крім грудного молока або суміші;
• не варто вводити прикорм пізніше 6 місяців, щоб не допустити нестачі поживних речовин в раціоні дитини;
• прикорм потрібно вводити після консультації з педіатром.

Загальні правила введення прикорму за термінами

• З 4-6 місяців вводять овочеве пюре. Якщо у дитини недостатня прибавка ваги, частий стілець, то починати вводити прикорм краще з безглютенової безмолочної каші.
• Не потрібно починати перший прикорм з фруктів і соків: познайомившись з солодкими смаками, малюк може втратити інтерес до овочевих і будь-яким іншим.
• Другий прикорм слід пропонувати дитині через 3-4 тижні після першого.
• Такий же час має пройти до того, як ви запропонуєте малюкові третій прикорм.
• Ось як можна вводити в раціон основні продукти: каша, потім овочі і м’ясо; каша, потім м’ясо і овочі; овочі, потім каша і м’ясо; овочі, потім м’ясо і каша.
• Звичайно, під час введення прикорму новонародженого потрібно продовжувати грудне вигодовування, воно як і раніше на першому місці.
• Фрукти і соки малюк може спробувати після першого або другого прикорму — але лише в якості частування, а не основної їжі.
• Жовток яйця бажано пропонувати малюкові, коли йому буде майже рік.
• Адаптовані кисломолочні суміші-це» дитячий ” варіант кефіру, їх можна давати малюкові в 9 місяців.
• Скільки разів на день можна давати прикорм дитині в 8-9 місяців? У цьому віці ви можете давати йому в день 3 порції прикорму в день, а загальна вага «дорослої їжі» в цьому віці становить 400 – 600 г на добу.

Домашня кухня або продукти промислового виробництва?

Каші і пюре, вироблені промисловим способом, дають стовідсоткову гарантію того, що продукти пройшли всі стадії перевірок і безпечні для дитини. Ви можете бути впевнені, що в них немає солей важких металів або пестицидів, не кажучи вже про нітрати або ГМО. Тому каші відмінно підходять для першого прикорму. А ось пюре, які готуються вдома, можуть містити шкідливі домішки, навіть якщо вихідні овочі і фрукти були вирощені самостійно.

Довіряйте тільки перевіреним виробникам, таким як»Агуша”. З асортименту продуктів “перша ложка” ви зможете підібрати смачні і корисні страви — відповідно до віку малюка і його уподобаннями.

Вводимо овочі (овочевий прикорм)

Що і в якому порядку вводити для прикорму, порадить ваш лікар-педіатр, який знає все про розвиток і здоров’я вашої дитини і має достатній досвід для рекомендацій.

Найчастіше в якості самого першого прикорму дитячі дієтологи і педіатри рекомендують овочеві пюре або каші. У віці близько 4-6 місяців організм крихти вже готовий приймати першу пюреобразную їжу і знайомитися з новими смаками. Тому овочі, пюре з яких з найменшою ймовірністю викликають алергію у немовлят, традиційно вважаються першою «дорослою їжею» малюків. Що ж це за овочі?

Найпершими “тестовими” продуктами для діток, які перебувають на грудному вигодовуванні, в наших широтах традиційно вважаються гіпоалергенні кабачок і цвітна капуста, а потім — брокколі і гарбуз. Давати пробувати прикорм з кабачків малюкові потрібно не раніше 4 місяців виключно у вигляді повністю гомогенізованого, тобто без шматочків, пюре.

Безпека – понад усе!

Інгредієнти, що використовуються при приготуванні дитячих пюре промислового виробництва, вирощуються на території спеціалізованих господарств в екологічно безпечних місцях і проходять багатоступеневу перевірку, тому такі пюре найбільш безпечні для дитини.

Введення прикорму-важливий крок у розвитку дитини, серйозний етап дорослішання. Дитячі овочеві пюре “Агуша” пройшли ретельну перевірку і готуються з дотриманням всіх правил безпеки — вони знайомлять малюка з новими смаками і допомагають плавно перейти до нової їжі.

Яка кількість пюре давати малюкові:

Перш за все, варто визначити, чи немає у малюка алергії на обраний продукт. Тому перші пюре даються днем, вже після ранкового годування грудьми.

• Малюкові спочатку пропонуються зовсім невеликі порції-від 1/4 до 1/2 чайної ложки в день.
• За тиждень кількість пюре доводиться приблизно до 7 чайних ложок в день. Звичайно, тільки в тому випадку, якщо маленькому гурману сподобалося це блюдо і алергії на нього у крихти не виявилося!
• Знову ж щоб уникнути алергії маленький дегустатор повинен пробувати не більше одного овочевого пюре в тиждень. При цьому, як би не хотілося молодій мамі експериментувати зі смаками, перші пюре повинні бути монокомпонентні, тобто складатися з одного інгредієнта.
• Пюре ні в якому разі не повинні містити солі і цукру — такі продукти не варто вводити в раціон як мінімум до року.

Тільки після того, як малюк схвалив всі основні види «безпечних» овочів, можна почати змішувати їх. У тому випадку, якщо якийсь із продуктів однозначно дитиною відкинутий, варто згадати про нього приблизно через місяць: можливо, підріс малюк перегляне своє ставлення до «забракованого» раніше овочу. До того ж вашому малюку просто могла не сподобатися форма подачі або кількість пюре, так що спробуйте знову!

Після перших овочів (кабачок, цвітна капуста, брокколі, гарбуз), у віці 7-8 місяців вводиться картопля, білокачанна капуста, а також морква (з обережністю, при кольках і здутті животика у дитини).

Наступними після основних овочами для дитячого харчування вважаються картопля і білокачанна капуста (будьте обережні з введенням в раціон цих продуктів при кольках і здутті животика!), а також морква.

До овочів, які можуть викликати у малюків алергію (часом сильну), традиційно відносять помідори, овочі яскравих кольорів, в тому числі і яскраво-помаранчеву гарбуз, морква, селера, буряк, а також зелений перець. Їх дітям варто давати акуратно, повністю виключивши зі списку для першого прикорму, якщо в родині зустрічалися випадки алергії на цей продукт.

Прикорм дитини кашами

Каша традиційно вводиться в якості прикорму після того, як ваш малюк вже познайомився з овочами. Зазвичай це відбувається в період близько півроку і не раніше 4 місяців. Прикорм для дитини на штучному вигодовуванні або змішаному вигодовуванні може складатися з каші трохи раніше «немовлят».

З якої каші почати прикорм? Справа в тому, що основний білок злакових, глютен, у малюків може викликати сильну алергію і такі неприємні явища, як біль і здуття животика.

Так що починати потрібно з безглютенових злаків: рису і кукурудзяної крупи. Так само дуже добре підходить для прикорму гречана каша.

• Починайте з одного виду крупи і потім поступово, через тиждень після введення першої каші, пропонуйте малюкові нову, ще пізніше можна перейти на суміш круп.
• Перевагу варто віддавати каш промислового виробництва-так як вони відповідають високим стандартам безпеки, виконані на основі перевіреної сировини і мають правильну консистенцію, що ідеально підходить для маленького організму.
• Спробуйте почати з безмолочної каші, приготовленої на воді або грудному молоці (а для малюків на штучному вигодовуванні — на тій суміші, якою ви їх зазвичай годуєте).
• Прикорм і запор. Якщо дитина схильна до запорів, краще відмовитися від рисових кашок, віддаючи перевагу гречаним або кукурудзяним. Каші без молока підходять дітям з непереносимістю лактози або схильним до алергії.

Починати давати кашу варто з невеликих кількостей — буквально з половини чайної ложки, поступово збільшуючи обсяг до 100 г в тиждень. Причому спочатку вводите один вид каші і приблизно через тиждень-два переходите до іншого.

На питання “у скільки дитині можна манну кашу”, відповідаємо — через вміст глютену, її можна вводити не раніше одних з рекомендованих перших каш (гречка, рис), і не раніше 10-12 місяців.

Спочатку пропонуйте малюкові монокаші і тільки потім — каші з декількох компонентів або з добавками.  Потрібно враховувати, що пшоно, овес, ячна крупа і манка містять глютен, а значить, їх можна давати у вигляді прикорму пізніше інших круп.

Фруктове пюре: починаємо прикорм

Після того, як дитина спробувала овочі і каші, він може познайомитися з фруктовими пюре. Цей смак може так сподобатися дитині, що він почне відмовлятися від тих страв, які їв раніше.  Щоб уникнути цього, ви можете для початку додавати лише трохи фруктового пюре в кашу або овочі.

• Спочатку малюкам дають пюре з яблука і груші, тому що на них рідко буває алергія. Потім можна запропонувати дитині персик, абрикос і сливу.
• Не змішуйте різні смаки, нехай малюк пробує їх по черзі.
• Якщо мама готує пюре будинку, то не потрібно додавати цукор: запечені фрукти і так досить солодкі.

Вводимо фруктові соки

Соки пропонують малюкові у віці 6-12 місяців. В якості самого першого нового смаку рекомендується давати малюкам однокомпонентний сік із зеленого яблука без м’якоті. Такий сік, як правило, є найменш алергенним. Дитячі дієтологи радять починати з соків промислового випуску, так як і самі інгредієнти, і процес виробництва цих продуктів проходять дуже сувору перевірку. Сказане відноситься до соків і компотів «Агуша», створеним з добірних натуральних інгредієнтів. Вони містять корисні мінеральні речовини (такі як калій), харчові волокна (в пюре і соках з м’якоттю), які стануть цінним доповненням до повсякденного раціону малюка і мами.

Правильна кількість. 

Давати спробувати яблучний сік малюкові слід після ранкового годування, по одній чайній ложечці. Якщо маленький гурман добре відреагував на свій перший «дорослий» напій, на наступний день дитині можна дати на одну ложечку соку більше. Протягом другого тижня обсяг соку можна збільшити до 30 г на добу, а число прийомів — до 2 – 3 в день. До 12 місяців в щоденному раціоні дитини може бути близько 100 г напою.

Введення соків в дитячий раціон найбезпечніше починати з яблучного. Клінічно доведено, що освітлений яблучний сік «Агуша» є гіпоалергенним напоєм. Вся лінійка продуктів ” Агуша. Перша ложка ” створена спеціально для першого прикорму. Вони виробляються з натуральних інгредієнтів і проходять строгий контроль якості, тому ви можете бути впевнені в правильному виборі першого прикорму для вашого малюка.

• Через 2-3 тижні після яблучного соку дитині можна дати інші однокомпонентні соки без м’якоті: грушевий, банановий, персиковий, абрикосовий, сливовий, гарбузовий. Ці продукти не повинні містити в своєму складі цукор, який не рекомендований для харчування немовлят. Якщо малюк добре сприймає новий продукт, то його меню можна урізноманітнити соками з вишні, чорної смородини.
• Ще через 2 – 3 тижні можна вводити соки з декількох інгредієнтів: яблуко – груша, яблуко – гарбуз, яблуко — абрикос і т.д. Соки з м’якоттю — яблучний, абрикосовий, персиковий, сливовий-містять в складі харчові волокна і здатні брати участь в підтримці роботи кишечника. Малюки дуже люблять їх густий і насичений смак!
• Будьте обережні з соками з фруктів -, овочів – і ягід-алергенів: полуниці, цитрусових, малини, томатів, — їх вводять в раціон дітей не раніше року. Якщо після вживання будь-якого соку у малюка з’явилася алергічна реакція (діатез, висип, кропив’янка), то його слід тут же виключити з раціону.

М’ясо: перший прикорм

М’ясний прикорм можна вводити в раціон малюка не раніше 6 місяців. М’ясні прикорми-це, перш за все, основне джерело білка в раціоні дитини. З 100 г м’яса він отримує 14-16 г білка, що містить повний набір незамінних амінокислот. Плюс залізо, цинк, деякі вітаміни групи В.

Перші м’ясні прикорми-це кролик, індичка, курча. Після них можна вводити телятину, яловичину, конину. Сьогодні вважається, що краще використовувати м’ясні пюре промислового виробництва, так як ці консерви проходять строгий контроль якості і, відповідно, безпечні для малюка. Утримайтеся від покупки м’яса в незнайомих місцях.

• Яловичина багата білком і залізом, містить мінеральні речовини, включаючи фосфор і калій, а також деякі вітаміни групи в.Іноді у малюків з алергією на коров’яче молоко може розвинутися і алергія на білок яловичини, в цьому випадку її можна замінити іншими видами м’яса для першого прикорму — кроликом або індичкою.
• Кролятина в порівнянні з іншими видами м’яса містить максимальну кількість білка — близько 20 %, а частка жиру, навпаки, мінімальна — близько 15 %. До того ж м’ясо кролика дуже соковите і ніжне — і його обожнюють малюки.
• Індичка низькокалорійна, і частка жиру в цьому продукті невелика, при цьому її м’ясо дуже поживне.
• Курятину, за стандартами сучасної педіатрії, не варто давати дітям раніше року. Виняток може становити Дитяче пюре промислового виробництва або м’ясо птиці домашнього розведення, куплене в перевіреному місці.
• Що стосується свинини, це м’ясо має дуже високу жирність, тому не підходить для дитячої дієти. Краще почекати з введенням свинини в дитячий раціон до 2,5 – 3 років.

Як вводити м’ясний прикорм?

Правила введення м’ясного прикорму: 

При введенні м’яса в прикорм необхідно дотримуватися наступних правил:

• Вводити м’ясо потрібно з половини чайної ложки, поступово доводячи тижневу масу до 30 г.протягом декількох днів варто залишати кількість незмінним, перевіряючи реакцію дитини на новий продукт. Адже нам потрібно не тільки нагодувати дитину, але ще і уникнути алергії!
• Оскільки мама вже знає, які овочеві пюре дитина їсть» на ура”, їх можна змішувати з першим м’ясним пюре. Так малюкові буде “зрозуміліше” нова їжа.
• У 8 – 8,5 місяців в раціоні малюка може бути до 50 г м’яса, а до 1,5 років обсяг м’яса в добовому раціоні може досягати вже 80 – 90 г, тобто 560-630 г в тиждень.
• М’ясо кролика вважається ідеально підходящим дітям, схильним до алергій, а також відчувають проблеми з травленням.
• Малюки люблять однорідну консистенцію-адже шматочки їжі для них ще зовсім незвичні. Пюре, приготоване в домашніх умовах, має більш грубу “структуру” і часто відкидається маленькими гурманами.

Правильне харчування для дітей, які відмовляються від м’яса

Для дитини до 1 – 2 років м’ясо не є обов’язковою складовою раціону. Якщо малюк погано додає у вазі, не потрібно шукати причини виключно в недостатній кількості м’яса: на це можуть впливати спадковість, функції ендокринної системи, недолік мікроелементів в організмі і цілий ряд інших причин. Трапляється так, що діти до року категорично відмовляються від м’яса і не хочуть його їсти ні в якому вигляді. Це не катастрофа.

• Якщо ваш малюк відмовляється від м’яса, необхідно почекати з введенням даного прикорму одну-два тижні, а потім повторити спробу.
• Якщо ніяк не виходить ввести м’ясо в раціон малюка, необхідно включати в меню сир, молочні каші, а після 9 місяців — кефір і сир, які також є багатим джерелом білка.

Який би вибір не зробив ваш малюк,» погодився ” він на м’ясо в своєму раціоні чи ні, прислухайтеся до його бажань, не наполягайте з новими продуктами і не наполягайте на необхідності їх спробувати. Пам’ятайте, що всі діти різні і кожен розвивається в своєму ритмі.

Куряче яйце в прикорму дітей

Знайомимося з одним з найбільш неоднозначних продуктів в дитячому меню. Часто мами побоюються вводити яйця в раціон малюка через ризик алергії. У той же час багато хто вважає, що це найважливіший прикорм першого року життя.

Корисні властивості яєць

Без яєць сніданки були б не настільки затишні, святкові торти не настільки смачні, а дитячий раціон — не настільки цікавий. Яйця дуже поживні і мають високу енергетичну цінність.

• Білки і жири, що входять до їх складу, добре засвоюються організмом.
• Яйця є джерелом необхідних для дітей мікроелементів.
• У жовтку міститься значна кількість вітаміну D, такого необхідного для росту малюка. Він допомагає засвоюватися кальцію, беручи участь тим самим у формуванні зубів і кісток.
• Цінним компонентом білка є лізоцим, що володіє бактерицидною, протизапальною дією.

Вперше ваш малюк може спробувати протертий жовток з кашею «Агуша». Візьміть кілька крупинок відвареного круто жовтка, додайте 0,5 – 1 чайну ложку улюбленої каші «Агуша» і подавайте з ложечки.

Як вводити яйце в прикорм

Якщо в 7 місяців ваш малюк вже познайомився з деякими овочами і кашами, можна запропонувати йому буквально кілька крупинок відвареного круто жовтка, змішуючи його з уже знайомим прикормом. До 8 місяців можна збільшити цю кількість до ¼ жовтка за один раз, а до свого першого дня народження дитина вже може з’їдати половинку жовтка.

Якщо ви помітили хоча б найменший натяк на алергічну реакцію у дитини, то жовток варто повністю виключити з раціону. На жаль, дітям, схильним до алергії, іноді доводиться чекати більше 2 років, щоб спробувати своє перше яйце.

Яєчний білок починають вводити в раціон після 1,5 років. Однак, якщо у вас є сумніви в тому, що малюк добре відреагує на новий продукт, краще почекати з введенням білка до 2 років.

Правила вибору і приготування яєць:

• Головне правило-тільки свіжі яйця.
• Перед тим, як почати готувати для вашого малюка, яйце варто добре промити за допомогою губки або щітки під проточною водою, видаливши всі забруднення зі шкаралупи.
• Витерти ганчірочкою або паперовою серветкою і потримати якийсь час при кімнатній температурі перед приготуванням.
• Діткам до року яйця варто варити в киплячій воді до 10 хвилин, а потім поставити під проточну холодну воду.
• Якщо ви будете варити яйце на сильному вогні, то білок стане більш щільним, ніж жовток, а при варінні на повільному вогні — навпаки.
• Не пропонуйте малюкові варені яйця, які зберігалися в холодильнику.
• Купуйте яйця тільки у перевіреного виробника.
• Для дитячого харчування абсолютно протипоказані сирі яйця! У них може міститися бактерія сальмонела.
• Варто повністю виключити з раціону дитини яйця водоплавних птахів (качок, гусей), так як вони можуть бути заражені збудниками небезпечних інфекцій.

Діти-алергіки часто добре сприймають жовток перепелиного яйця-його можна починати вводити в раціон у віці близько року. Тому перепелині яйця можуть стати чудовою альтернативою курячим, і їх також можна включати до складу звичних дитячих страв. Перепелині яйця багатші вітамінами і поживними речовинами, ніж курячі, проте при термічній обробці їх корисні властивості стають практично ідентичними.

У перепелиних яйцях сальмонела зустрічається рідко, так як їх товста подскорлупная оболонка запобігає проникненню цієї хвороботворної бактерії. Також через високу температуру тіла перепілки стійкі до інфекційних захворювань, тому їх містять без вакцинації.

Як вирішити проблему відмови від прикорму

Час знайомитися з “дорослим столом” вже прийшло, а малюк все відмовляється ставитися до цього питання серйозно? Він кидається і плюється, кричить і відвертається від любовно приготованих мамою страв? Давайте спробуємо розібратися, що відбувається.

По-перше, не варто переживати: з цією проблемою стикаються практично всі. Деякі малюки з найпершої ложки прикорму «йдуть в протест». У інших початковий інтерес до їжі змінюється пошуком «нових форм» її використання. Треті можуть навіть по-справжньому злякатися незнайомого продукту. Постарайтеся прислухатися до того, що говорить вам малюк своїми діями, і підібрати рішення виходячи з цього.

• Якщо малюк відмовляється від пляшечки і ложки з самого початку. Можливо, він просто ще не готовий. Проявіть терпіння і ні в якому разі не змушуйте дитину їсти, коли він не хоче. Садіть його в дитячий стільчик або на руки, коли вся сім’я сидить за обіднім столом, — нехай малюк сам продемонструє інтерес до ложки і до вмісту тарілок перш, ніж ви дасте йому його власний обідній прилад. Буває і так, що, навідріз відкидаючи пляшечку, малюк з радістю пробує пити з трубочки або з дитячої чашки-поїльника. Або відмовляючись від овочевого пюре, малюк тягнеться до шматочків тих же овочів. Спробуйте різні варіанти, Напевно ви знайдете щось, чим зможете зацікавити малюка. Ну а якщо він продовжує чинити опір, відкладіть спроби на тиждень-другий, відповідний момент обов’язково прийде.
• Якщо дитина пробує деякі продукти, але люто відмовляється від інших. Ставтеся з розумінням до маленького бунтаря, адже йому вперше випала можливість вивчити свої смаки і заявити про них оточуючим. Дотримуйтесь графіку прикорму, але не дуже жорстко. Деякі не улюблені малюком продукти можна “пропускати” і вводити трохи пізніше (головне, не раніше!) рекомендованого віку. З кожним місяцем раціон крихти розширюється, ви можете пробувати нові рецепти: робити коктейлі з улюблених і нелюбимих пюре, додавати овочі і фрукти в каші і навіть в кисломолочні шийки. У будь-якому випадку постарайтеся кожен раз дотримуватися одних і тих же ритуалів харчування і знайомити дитину з новим блюдом, тільки коли він знаходиться в спокійній обстановці і доброму настрої. І не зловживайте солодкими продуктами, фруктовими пюре і дитячими печивом, починати краще з нейтральних смаків (овочів, каш, кисломолочних продуктів). До речі, не забувайте про сучасні рекомендації ВООЗ, що стосуються термінів введення прикорму: зараз Рекомендований вік — 4 – 6 місяців, незалежно від виду вигодовування малюка (за умови достатніх збільшень у вазі).
• Якщо дитина використовує їжу для розваг. Для маленької дитини їжа-це основний спосіб пізнання світу, а до того ж важливий канал комунікації. Розкидаючи їжу по всій кухні, розмазуючи її по обличчю і столу, бризкаючись з поїльника, малюк не тільки досліджує нові субстанції, а й спостерігає за реакціями оточуючих. Якщо його дії обертаються активною реакцією з боку дорослих — з великою ймовірністю наступного разу він захоче ще раз випробувати цей «метод впливу». Тому постарайтеся триматися розумної середини в цьому питанні і слідувати одній і тій же схемі дій: не лайте дитини і ні в якому разі не карайте, але спокійно і впевнено заберіть у нього їжу, якщо він балується, і усуньте (можливо, разом з дитиною) безлад.
• Якщо малюк добре пробував нову їжу, але раптово реагує криком і плачем на новий продукт. У світі дітей є багато незрозумілого для дорослих. Крихітку може налякати щось, що здається нам звичним. Велика малина може здатися гусеницею, в купці пюре — оголитися посмішка невідомого істоти, а запах нового блюда — нагадати про якийсь негативний досвід. Або у нього просто заболів животик. Крихітка ще занадто малий, щоб пояснити свої почуття. Поставтеся спокійно до його реакції і не наполягайте на продовженні трапези, якщо дитина плаче і кричить.

Батькам, як і малюкам, на перших порах варто поставитися до процесу харчування трохи менш серйозно. Давайте дитині повозитися з сирками, пюре і шматочками фруктів, щоб познайомитися і «подружитися» з незвіданими продуктами; головне, щоб це відбувалося в іншій обстановці і з іншими ритуалами, ніж прийом їжі. Дитина повинна знати, що, хоча процес дегустації нових продуктів жахливо цікавий, все ж гра і їжа — це різні речі. І звичайно, запасіться терпінням-ваш юний гурман обов’язково навчиться хорошим манерам за столом і, можливо, навіть сам буде винаходити страви високої кухні. Як зацікавити дитину прикормом

• Проводьте “дегустації” нових страв, тільки коли малюк здоровий і перебуває в доброму настрої.
• Особливо уважно слід поставитися до стану його животика. Якщо дитину мучать кольки або розлад шлунка, новий прикорм вводити не можна.
• Давайте малюкові пробувати новий продукт не в перше, а в друге або третє годування (в першій половині дня) перед тим, як запропонуйте йому груди або дитячу суміш.

Приємного апетиту вашому малюкові!