На тлі сучасних шкільних навантажень, зростаючої швидкості передачі і прийняття інформації все складніше підтримувати емоційний стан дитини в спокої. Через постійні емоційні перепади, пов’язані з соціальними мережами, яскравими серіалами і мультфільмами наші діти можуть отримати емоційну травму, яка здатна серйозно вплинути на подальше життя і професійну діяльність, якщо вчасно її не ідентифікувати і усунути.
Психологічні травми у дітей зустрічаються частіше, ніж у дорослих, але їх не так просто вчасно помітити. Багато батьків плутають справжню психологічну травму з тимчасовою кризою, що відповідає певному періоду дорослішання. Через це діти можуть кілька років таїти всередині себе сумніви, що переростають в комплекси і згубні якості характеру.
Ознаки психологічної травми у дитини
Перша ознака того, що у вашої дитини є емоційна травма – відсутність ігрового настрою, загальний занепад сил і настрою. Діти, які отримали емоційну травму виглядають пригніченими, погано сплять і рідше посміхаються. Розмови на тему травми призводять до замикання в собі або істериці, яку складно зупинити. Дитину як би емоційно паралізує, щось всередині заважає йому сприймати світ як раніше, і будь-який зовнішній вплив, проходячи через призму недавньої травми, перетворюється на справжній болючий удар по свідомості.
Якщо травма мала фізичний відгук, наприклад, дитина застряг в ліфті або загубився в лісі, йому, швидше за все, буде важко зачіпати теми, пов’язані з цією ситуацією, він буде уникати ліфтів або високих дерев, так як вони будуть викликати у нього неприємні спогади, вриваючись в голову неприємною хвилею.
Що робити, якщо виявили травму?
Якщо вам знайомі перераховані вище ознаки, і ви помітили їх наявність у вашої дитини, то не поспішайте самі розібратися в тому, що відбувається і втручатися в роботу вразливого дитячого свідомості. Психологічна травма-це серйозно, вона вимагає професійного підходу до вирішення проблеми. Тому проконсультуйтеся з дитячим психологом, а тільки потім приступайте до конкретних дій.
Як уникнути появи травми?
У вашої дитини багатий внутрішній світ, який живе за своїми законами, не завжди нам зрозумілим. Проте, саме батьки-це місток, рука допомоги, яку несвідомо шукають діти, якщо в їхньому світі з’являється травма. Будьте уважні до того, що говорить вам син або дочка, можливо, що за нешкідливими питаннями криється давно збережений секрет, який ніяк не відпустить дитину зі своїх важких обіймів.
Особливо уважно потрібно ставитися до ситуацій, коли дитина переживає фізичну травму – посттравматичний синдром збирає багаті жнива емоційних інвалідів. У період фізичного відновлення наші емоції як ніколи оголені і вразливі, тому так важливо в цей період перебувати поруч з дитиною, допомагаючи не тільки ліками, але і самою присутністю, розмовою. Ви повинні створити атмосферу затишку і безпеки, тоді можливо вдасться уникнути появи емоційної травми, або її мінімізації.
Наступний важливий параметр, який варто враховувати, якщо ви хочете уникнути появи емоційної травми у дитини – це довірча обстановка в сім’ї.
Будинок і сім’я – це емоційна фортеця, за стінами якої ваш малюк повинен відчувати себе захищеним. Тут ніхто не зрадить і не видасть, тут можна поділитися своїми страхами і не бути обсмеянним.
Створення і підтримання такої фортеці повністю лягати на плечі батьків. Будьте терплячі і пам’ятайте, що зруйнувати довіру набагато легше, ніж по цеглинці вибудувати його заново.
Таким чином, якщо у вас все вийшло правильно, то в разі, якщо вашої дитини будуть мучити сумніви або з’їдати будь-яке негативне почуття, то він в першу чергу звернеться за допомогою до вас, чекаючи від вас підтримки і розради.
Наступний важливий момент полягає в тому, щоб дати дитині необхідну йому свободу. Саме в цьому полягає складність грамотного виховання – в балансі між тим, щоб оточити дитину стіною з довіри і одночасно дати йому ключі від дверей в цій стіні, щоб він міг приймати рішення самостійно. Занадто тісний тиск з боку батьків заважає дитині об’єктивно усвідомити отриману травму. Діти, ведені суцільними безперервними порадами від батьків ніяк не можуть залишитися наодинці з самими собою і постаратися самостійно вибудувати таку необхідну в даний момент психологічний захист.
Можливість побути на самоті також формує вміння спілкуватися зі своїм внутрішнім я, аналізувати свої внутрішні проблеми і спостерігати за своїм особистісним зростанням. А подальше вивчення самого себе підкаже йому напрямок для подальшого розвитку, допоможе вибрати заняття, яке буде йому до душі.
На закінчення варто нагадати, що емоційні травми сильно впливають на життя будь-якої людини. Невирішена дитяча травма-це майже завжди серйозна проблема з психікою в майбутньому. Необхідно розуміння, що не можна прибирати проблеми, пов’язані з дитячим внутрішнім світом на дальню полицю. Психологічна допомога в наш час коштує грошей, тому багато батьків сподіваються на «самоплив». Не робіть подібних помилок і подаруйте вашим дітям можливість рости впевненими в собі людьми, бути успішними в кар’єрі і сімейного життя.
