Така якість, як оптимізм допомагає людям не падати духом. Воно надає нам сили, впевненість в собі і в тому, що ми зможемо досягти своїх цілей. Люди, які схильні до позитиву, живуть легше і довше. Психологи стверджують, що позитивний погляд на життя допомагає розвинути пам’ять. Коли у людини гарний настрій, він краще запам’ятовує. Оптимізм особливо корисний дітям. Тому батьки повинні з ранніх років формувати у своїх хлопців відмінний настрій. Як навчитися оптимізму? Як повірити в краще?
Чим корисний оптимізм і чи потрібен він взагалі?
Дитина-оптиміст потрібен в сім’ї, тому що він буде підтримувати батьків та інших родичів. Дитячий оптимізм дозволить впливати на атмосферу всередині сім’ї, підбадьорювати маму з татом і маленького братика/сестричку. Завдяки йому сім’я не піддасться зневірі, не впаде в депресію, а буде сміливо дивитися труднощам в обличчя і все подолає. Потрібно пам’ятати, що оптимізм не означає, що потрібно безглуздо радіти з приводу і без. Оптимізм-це віра в те, що завтра буде краще, ніж сьогодні. Це віра в краще, в свої сили і можливості.
Чому варто бути оптимістом?
Оптиміст володіє відкритим поглядом на світ, формує для себе незалежну точку зору, виховує в собі вміння твердо і наполегливо йти до поставленої мети.
Він керує своїм настроєм, долає тривогу і занепокоєння.
Добре справляється з труднощами і проблемами, які обов’язково зустрінуться в житті будь-якої людини.
Якості оптиміста-комунікаційні навички, дружелюбність, Емпатія.
Йому не властиві психосоматичні хвороби.
Як правило, він веде здоровий спосіб життя
Як виховати оптимізм?
Підтримувати у всіх ситуаціях. Не тільки радійте перемог улюбленого чада, а й допомагайте у важких ситуаціях. Завжди підтримуйте, розбирайте проблему «по поличках», пояснюйте, що труднощі тимчасові і треба обов’язково рухатися далі.
Вчити кожен день бачити хороше. Заведіть звичку кожен день в колі сім’ї розповідати один одному про те, що хорошого, приємного, веселого сталося в школі, на роботі, у дворі, вдома. Показуйте приклад, звертайте увагу на дрібниці, адже наше життя складається з них. Ця невигадлива звичка допоможе кожному члену сім’ї налаштовуватися на позитивний лад.
Пояснювати, що щастя не в матеріальних цінностях. Звичайно, отримувати подарунки приємно, і діти їх сильно люблять. Але необхідно вчити дитину бути щасливою без прив’язки до речей. Звичайно, потрібно прагнути до якісної, комфортного життя, але варто розмежовувати наявність матеріальних благ у людини і те, якими душевними якостями він володіє.
Обговорювати досягнення і невдачі інших людей. Розповідаючи про інших людей, головне – не піти в порівняння: у нього краще, а у тебе як зазвичай. Якщо дитина програв на змаганнях, приведіть в приклад великого чемпіона, розкажіть його історію успіху, як він долав невдачі, і що йому довелося зробити.
Вчити сприймати світ і людей такими, якими вони є. У нашому світі є різні люди, і ми потрапляємо в найнесподіваніші ситуації. Навчіть дитину сприймати деякі речі як даність, розмежувавши при цьому поняття «приймати» і «миритися». Змирився людина опускає руки і пливе за течією. Коли ми приймаємо ситуацію, ми вчимося новим взаєминам і в результаті чинимо кращим для себе способом.
Рекомендації для батьків
Виховання в дитині оптимізму-це важливий процес. Тому слід запам’ятати кілька правил.
Розмовляючи з малюком, звертайте увагу на його позитивні моменти в житті. Постійно доводьте йому свою любов. Говоріть, що ви завжди будете на його боці і підтримаєте його, допоможете. Цікавтеся життям дитини, його хобі та захопленнями. Обов’язково контактуйте з ним на фізичному рівні. Обіймайте, цілуйте, тримайте за руку. Підтримуйте у всіх починаннях. Дитині важливо знати, що ви поруч. Завдяки цьому він стане впевненіше в собі, відчує свою значимість. Звертайте уваги на його успіхи, обов’язково хваліть його перемоги.
Дайте малюкові право самостійно розпоряджатися своїм життям. Психологи стверджують, що не варто робити за дітей те, з чим вони самі прекрасно впораються. Звичайно, у дорослих на справи дитини піде куди менше часу, але ж для нас головне не швидкість, а результат. Малюк повинен вміти і хотіти проявляти ініціативу. Навіть якщо з першого разу у нього щось не вийде, підбадьорте його. Нехай він відчує силу в собі. І тоді, коли у нього вийде, він стане впевненіше в собі.
Не варто придумувати сувору систему заборон і покарань. Краще побільше йому дозволяйте. Формулюйте заборони правильно, без використання частинки «не». Краще сказати:» після того, як зробиш домашнє завдання, можеш подивитися мультфільм«, а не»не дивись телевізор”.
Формулюйте позитивні установки. Діти вважають, що все, сказане батьками, обов’язково збудеться. Тому якщо ви постійно говорите, який ваш малюк нікчемний і безталанний, то не дивуйтеся, що в майбутньому він нічого не досягне. А якщо ви будете постійно говорити дитині, який він талановитий, цілеспрямований, то він не забариться з успіхами в різних сферах діяльності.
Якщо ви хвалите малюка, не варто порівнювати його з іншими дітьми. Дитина повинна робити те, що під силу саме йому. Порівнюючи його з іншими, ви лише викличете у нього роздратування і душевний біль. Відтепер він буде озиратися не на себе самого, а на інших. Він перестане замислюватися про власні індивідуальні таланти, про свій потенціал. Дитина почне орієнтуватися на оточення і, врешті-решт, зіллється з натовпом.
Поясніть дитині, що всі роблять помилки. Пообіцяйте йому, що ви не будете його лаяти за це, а лише допоможете виправити те, що сталося. Скажіть, що пізнання світу неможливо без промахів і помилок. Нехай він не боїться помилитися. Не помиляється той, хто нічого не робить. Краще дайте дитині пораду, як він може виправити ситуацію своїми силами.
